人口老齡化的加劇和脊柱相關疾病的高發，使老年性腰椎退變性疾病發病率逐年上升并呈年輕化趨勢，腰椎管狹窄癥就是其中一種。

腰椎管狹窄癥會引起腰背疼，多發于60歲以上的老年人和重體力勞動者。其最典型的臨床癥狀是間歇性跛行。即平靜休息時常無下肢疼痛等癥狀，但是行走一段距離后出現下肢痛、麻木、無力而跛行，蹲下或坐下休息一段時間逐漸緩解，繼續行走一段時間癥狀復現。

很多患者以為，上了年紀，腰背疼、不能遠走很正常，但腰椎管狹窄癥拖延久了會出現神經根變性，此時治療恢復的可能性很小，嚴重時可能截癱。

事實上，如果癥狀不嚴重，經過臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等保守治療，改善下肢麻痛等神經刺激癥狀，大部分腰椎管狹窄癥患者的癥狀可以得到明顯緩解。如果保守治療3個月無效，癥狀出現明顯且持續性加重，影響正常生活和工作，可以考慮手術治療。

在日常生活中想要預防腰椎管狹窄癥，最重要的是加強對腰的保護。如床墊要軟硬適度、避免彎腰抬東西、加強肌肉鍛煉、注意勞逸結合、無法避免久坐時坐姿要端正等。

（據《銀川晚報》）